




Expert en transformation physique pour les hommes de plus de 30 ans qui veulent perdre du poids
Une experience de plus de 6 ans en perte de poids et tonification musculaire et mental.
J'aide les hommes à augmenter considérablement leur confiance en eux.
J'ai moi meme perdu beaucoup de poids et reussi à me tonifier.
J'étais en manque de confiance en moi, j'étais pas à l'aise avec les autres.
J'avais tout éssayé pourtant rien fonctionnait.
Tu veux avoir le corps qui te correspond et pouvoir l'afficher fièrement.
Tu souhaites gagner confiance en toi et te sentir bien dans ton corps.
C’est un Programme nutritionnel et sportif personnalisé de 6 mois
que j’ai créé spécialement pour les hommes de plus de 30 ans
Il se déroule en 3 PILIERS
Nutrition
La Nutrition la plus efficace pour perdre 750g de gras par semaine en
mangeant tes aliments préférés et sans t'affamer.
Les aliments spécifiques à ta morphologie.
Comment relancer ton métabolisme et ton système hormonal
grace à une diete adaptée.
Sport
La Méthode d’entraînement de 3 heures par semaine.
En salle ou à la maison
Un programme d'entraînement évolutif adapté en
fonction de ta morphologie pour ne plus jamais stagner
et avoir des resultats les premières semaines
Suivie et motivation
Comment retrouver confiance en toi avec la transformation physique.
Remettre tes vetements préférés.
1 Bilan hebdomadaire pour m’assurer de ta progression et
pour pouvoir réajuster ton programme en temps réel.
Suivi et soutien 7J/7 via Whatsapp pour poser
toutes tes questions et garder la motivation.

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